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O Nightingale Sleep System cria um cobertor personalizado de ruído branco para o seu quarto, que promete manter os sons irritantes, ajudá-lo a adormecer mais rapidamente e a dormir durante a noite. Essa é uma promessa ousada e não há falta de auxílios para dormir que façam reivindicações semelhantes.
Depois de usar o Nightingale por três meses como parte da minha casa inteligente, tornou-se uma parte essencial da minha rotina de sono. Eu tentei recentemente uma semana sem ver se eu notaria uma diferença e eu certamente fiz. Por isso, gosto do Nightingale Sleep System da Cambridge Sound Management.
Este sistema é incrivelmente simples de usar. Você pode ligá-lo na tomada ou nas tomadas do seu quarto. Use o aplicativo para iPhone ou Android para escolher o tipo de cobertor de som desejado com base no seu quarto e, se precisar que o sistema lide com o zumbido ou com o ronco, escolha um horário para dormir e você estará pronto para ir.
O Nightingale Sleep System é caro, mas me ajuda a dormir melhor.
O Nightingale vem em um ou dois modelos de tomada. Você escolhe o pacote que você precisa com base no tamanho do seu quarto. As tomadas são conectadas a uma tomada de parede normal e incluem passagem de energia, para que você não precise abrir mão de uma tomada. Temos um carregador de mesa de cabeceira, luzes e uma almofada de aquecimento em uma e usamos a outra com uma varredora quando varremos o quarto. eles trabalham mesmo no canto, parcialmente atrás de uma mesa de cabeceira.
Se você quiser, pode usar o Nightingale como luz noturna, com luz verde, amarela, vermelha, azul ou branca. Minha esposa e eu não usei esse recurso, uma vez que era muito brilhante para os nossos gostos.
Nightingale Sleep System O Nightingale Sleep System me ajuda a ter uma melhor noite de sono, é discreto e fácil de usar. O maior obstáculo é o preço.ProsEasy para configurar e usarTrabalhos com diferentes horários de sono e hábitosPequenos e você ainda pode usar outletsCompletamente cobre quarto em soundConsÉ uma ajuda de sono caro4Compre o rouxinol na AmazôniaPara configurar o Nightingale, você faz o download do aplicativo e responde a algumas perguntas sobre o quarto em que está sendo usado. Além do tipo de quarto, você insere informações sobre os materiais na sala para que a manta de som seja ajustada para o seu quarto. É um som diferente se você usá-lo em um quarto com um monte de materiais absorventes do que se você usá-lo em uma sala de piso de concreto ou um com pisos de madeira e tectos altos.
Existem mais de uma dúzia de diferentes opções de manta de som. Depois de olhar através deles e inserir informações sobre o nosso quarto eu escolhi o cobertor Snoring, mas eu também testei o cobertor geral durante esta revisão. Ambos funcionam bem para me ajudar a adormecer e continuar dormindo.
Os usuários também podem escolher uma variedade de sons da natureza, incluindo uma tempestade. Embora eu goste da tempestade, não foi algo que nossos dois cachorros adoraram. Eles compartilham o quarto conosco e não se importam com o ruído branco, mas os trovões aleatórios tendem a acordá-los.
Use o aplicativo para configurar o seu Nightingale para se adequar ao seu quarto e às suas necessidades.
Uma das coisas que adoro no Nightingale Sleep System é que ele funciona sem pedir que você mude seus hábitos, use um dispositivo especial ou mude os hábitos de outra pessoa no quarto. Muitas das ajudas de sono que pedem para rever exigem uma mudança não apenas de mim, mas também da minha esposa. Com o Nightingale, não há mudança além de dormir melhor.
Também funciona muito bem, embora tenhamos um horário de sono muito diferente. Pelo menos duas ou três vezes por semana vou para a cama algumas horas depois da minha esposa. Eu tenho o Nightingale configurado para ligar o tempo que ela normalmente vai para a cama e ainda vai quando eu vou dormir. Às 6 da manhã, desliga-se para que possamos acordar facilmente.
O sistema permite controlar o volume. Eu moro na periferia da cidade, mas perto o suficiente de um projeto de construção da Interstate que eu mudei de 3 a 5 para o volume do ruído branco. Faz um bom trabalho bloqueando os barulhos na vizinhança e os ruídos da construção nas noites em que a equipe trabalhava a noite toda. Barulhos aguçados ainda vão passar, como o cachorro do vizinho latindo a 8 metros da janela do quarto, às 23 horas, toda quinta-feira.
Você mantém todas as suas saídas e pode até usá-las como uma luz.
Acho que quando durmo com o Nightingale, durmo melhor e acordo menos. Não é uma solução mágica que conserte maus hábitos, como usar um iPhone na cama, mas porque está ligado e em segundo plano funciona mesmo quando passo uma hora assistindo meu iPad na cama com fones de ouvido. Não há como mexer nas opções à noite depois que elas são configuradas, então eu simplesmente deito e durmo. Depois de voltar a dormir sem ele por uma semana, é definitivamente algo que me ajuda a dormir melhor. Ainda há momentos em que um dos nossos cães me acorda para sair no meio da noite, mas no geral estou dormindo melhor todas as noites. Você pode conferir estudos clínicos no sistema se quiser aprender mais sobre as estatísticas.
Por US $ 149 para a unidade única (cobertura de 150 pés quadrados) e US $ 249 para um pacote de duas unidades (cobertura de até 300 pés2) o Sistema de Sono Nightingale não é barato, mas oferece muito valor pelo preço .
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