Contente
Neste guia, compartilhamos uma lista das melhores alternativas de bem-estar digital para o Android e por que você deve usar um. Tanto o Google quanto a Apple estão procurando maneiras de ajudar os usuários a gerenciar o "tempo de tela" e o uso excessivo de telefones. Principalmente porque hoje em dia a maioria das pessoas se depara com uma tela de smartphone.
De fato, estudos recentes sugerem que a pessoa comum verifica seu telefone de 80 a 150 vezes por dia. O Bem-estar digital do Google é um conjunto útil de ferramentas que informa quais aplicativos você gasta muito tempo, mas a maioria dos telefones Android não pode usá-lo.
Se você não puder usar o Bem-estar digital do Google, mas quiser ficar de olho no uso do telefone, quais aplicativos estão esgotando sua produtividade ou se estiver mais mentalmente saudável e ciente do mundo ao seu redor, esses aplicativos ajudarão você a fazer exatamente isso.
Você gasta muito tempo jogando Pokemon GO, navegando no Instagram ou caindo em buracos de informações ou vídeos no Reddit e YouTube? Se sim, você não está sozinho.
A ideia por trás do bem-estar digital do Google e do Painel de tempo da tela da Apple não é fazer com que as pessoas usem menos o telefone. Isso está tornando sua interação com seu dispositivo mais significativa e eficiente. O que ajudará você a entender quais aplicativos você é vítima quando se trata de uso excessivo. Essencialmente, eles querem nos ajudar a fazer as coisas de maneira mais fácil e rápida, desligar nossas telas e voltar a curtir a vida real - não apenas nossas vidas digitais.
Tanto o Google quanto os serviços da Apple oferecem um "painel" com um detalhamento do uso do dispositivo. Isso oferece uma boa ideia de quais apps consomem seu dia. Você pode definir temporizadores e limites que fecharão um aplicativo que você usa por muito tempo, gerenciar notificações para que você não tenha motivos para examinar seu telefone e muito mais.
Nós realmente gostamos do modo "Wind Down" do Google, que lentamente transforma toda a tela em preto e branco (escala de cinza) à medida que você se aproxima do limite. Dessa forma, todas aquelas fotos bonitas no Instagram não parecem tão bonitas, e você coloca o seu telefone longe.
Assim, se você quiser retomar o controle do seu dia, ser mais produtivo ou apenas tentar usar aplicativos e jogar menos, forneça as ferramentas em nossa apresentação de slides abaixo de uma tentativa.
