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• ActionDash

Neste guia, compartilhamos uma lista das melhores alternativas de bem-estar digital para o Android e por que você deve usar um. Tanto o Google quanto a Apple estão procurando maneiras de ajudar os usuários a gerenciar o "tempo de tela" e o uso excessivo de telefones. Principalmente porque hoje em dia a maioria das pessoas se depara com uma tela de smartphone.

De fato, estudos recentes sugerem que a pessoa comum verifica seu telefone de 80 a 150 vezes por dia. O Bem-estar digital do Google é um conjunto útil de ferramentas que informa quais aplicativos você gasta muito tempo, mas a maioria dos telefones Android não pode usá-lo.

Se você não puder usar o Bem-estar digital do Google, mas quiser ficar de olho no uso do telefone, quais aplicativos estão esgotando sua produtividade ou se estiver mais mentalmente saudável e ciente do mundo ao seu redor, esses aplicativos ajudarão você a fazer exatamente isso.

Você gasta muito tempo jogando Pokemon GO, navegando no Instagram ou caindo em buracos de informações ou vídeos no Reddit e YouTube? Se sim, você não está sozinho.

A ideia por trás do bem-estar digital do Google e do Painel de tempo da tela da Apple não é fazer com que as pessoas usem menos o telefone. Isso está tornando sua interação com seu dispositivo mais significativa e eficiente. O que ajudará você a entender quais aplicativos você é vítima quando se trata de uso excessivo. Essencialmente, eles querem nos ajudar a fazer as coisas de maneira mais fácil e rápida, desligar nossas telas e voltar a curtir a vida real - não apenas nossas vidas digitais.

Tanto o Google quanto os serviços da Apple oferecem um "painel" com um detalhamento do uso do dispositivo. Isso oferece uma boa ideia de quais apps consomem seu dia. Você pode definir temporizadores e limites que fecharão um aplicativo que você usa por muito tempo, gerenciar notificações para que você não tenha motivos para examinar seu telefone e muito mais.

Nós realmente gostamos do modo "Wind Down" do Google, que lentamente transforma toda a tela em preto e branco (escala de cinza) à medida que você se aproxima do limite. Dessa forma, todas aquelas fotos bonitas no Instagram não parecem tão bonitas, e você coloca o seu telefone longe.

Assim, se você quiser retomar o controle do seu dia, ser mais produtivo ou apenas tentar usar aplicativos e jogar menos, forneça as ferramentas em nossa apresentação de slides abaixo de uma tentativa.

ActionDash

O Google lançou o Digital Wellbeing em 2018 com o Android 9 Pie, mas ainda está disponível apenas para dispositivos selecionados, como o Pixel 2 ou o Pixel 3 XL. E enquanto pensamos que eles eventualmente deixarão qualquer telefone Android experimentá-lo, por enquanto estamos parados em outro lugar. Talvez a melhor alternativa geral seja o ActionDash - um bem-estar digital e um temporizador de tela. Eles adotaram a mesma ideia do Google e até mesmo usaram as ferramentas incorporadas ao Android, além de torná-lo ainda melhor, oferecendo uma experiência mais profunda e insights sobre como e quando você usa seu telefone. Em seguida, forneça opções de personalização avançadas, temas obscuros e visões gerais para ajudar você a gerenciar sua vida. Nós realmente gostamos da notificação do relatório de uso diário, que divide tudo de uma forma muito detalhada que é fácil de entender. As estatísticas de sessões de desbloqueio do dispositivo para cada uso e uma opção para integrar o bem-estar digital do Google e os lançadores de terceiros em um só. Basicamente, ele é poderoso, personalizável, funciona com qualquer dispositivo Android e funciona bem com outros aplicativos e serviços de terceiros. Além disso, eles oferecem um controle de "início do dia" para aqueles que não têm um cronograma típico, que é uma área em que algumas das competições falham. Especialmente se você trabalha no cemitério. De qualquer forma, este aplicativo irá ajudá-lo mais do que você sabe. Download AçãoDash