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Perder peso pode ser difícil, mas não precisa ser com um ótimo aplicativo contador de calorias para o Note 9! Com um bom aplicativo de contador de calorias, você pode facilmente observar exatamente o que está comendo diariamente para começar a controlar sua perda de peso. Quase qualquer aplicativo de contador de calorias por aí serve, mas você quer ter certeza de que está recebendo um conjunto de outras ferramentas para ajudá-lo a atingir seus objetivos um pouco mais. Portanto, se você não tiver certeza do que escolher, siga-nos abaixo. Aqui estão nossas principais opções.
MyFitnessPal
MyFitnessPal é o primeiro em nossa lista, e por um bom motivo. MyFitnessPal é na verdade uma das opções mais amadas e bem avaliadas na Google Play Store, e oferece ampla capacidade para rastrear suas calorias. Faça uma conta gratuita no MyFitnessPal, e então você pode inserir detalhes como altura, peso e idade. Em seguida, será perguntado qual é a sua preferência para a quantidade de libras que deseja perder por semana. Com base nessas informações, o MyFitnessPal calculará automaticamente quantas calorias por dia você precisa comer para perder aqueles quilos por semana.
A partir daí, você pode rastrear facilmente suas refeições com o diário alimentar do MyFitnessPal - adicionar facilmente coisas às categorias Café da manhã, Almoço, Jantar e Lanche do enorme banco de dados de alimentos do MyFitnessPal - você também pode facilmente digitalizar alimentos com o leitor de código de barras integrado. E, se você estiver fora de casa, pode facilmente adicionar alimentos de restaurantes próximos ao ativar sua localização!
Uma coisa legal sobre o MyFitnessPal é que você pode selecionar Concluir diário, e ele mostrará qual será o seu peso em cinco semanas se você mantiver a mesma quantidade de calorias por dia.
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Perca isso!
Perca isso! é o próximo em nossa lista e, na verdade, é semelhante ao MyFitnessPal de várias maneiras diferentes. Como você pode imaginar, você cria uma conta gratuita e, em seguida, insere todos os seus detalhes de peso e altura - em seguida, ele calcula uma meta de calorias para você atingir por dia, a fim de perder 1 ou 2 libras por semana. Assim como o MyFitnessPal, você pode adicionar alimentos ao seu diário alimentar nas categorias Café da manhã, Almoço, Jantar e até lanches. Um dos aspectos mais loucos de Lose It! é que você pode registrar suas refeições apenas tirando uma foto!
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Meu prato
MyPlate é o próximo em nossa lista, e na verdade foi projetado pela prolífica marca Livestrong. Eles projetaram o MyPlate de forma que os usuários tenham uma interface de usuário bonita e fácil de navegar. MyPlate tem um enorme banco de dados de alimentos que você pode adicionar ao seu diário, então é sempre fácil encontrar o que você procura. Você pode realmente tornar muito fácil adicionar alimentos ao seu diário simplesmente usando o leitor de código de barras integrado.
Além disso, MyPlate torna muito fácil acompanhar seus objetivos nutricionais - você pode facilmente ficar de olho em macros como gorduras, sódio, colesterol e muito mais.
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MyNetDiary
MyNetDiary é o próximo em nossa lista, mas na verdade é um aplicativo bastante específico. Este foi projetado para pessoas com diabetes em mente, ajudando-as a obter mais controle sobre a doença. MyNetDiary ajuda pessoas com tipo 1, tipo 2 e até pré-diabetes. Dito isso, mesmo que você esteja lutando contra uma doença como esta, o MyNetDiary torna possível combatê-la e perder peso ao mesmo tempo. MyNetDiary dá a você uma "visão geral" de todos os alimentos que você está comendo, para que possa ver o que está acontecendo com seu corpo - bom ou ruim.
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Rastrear contador de calorias
Nutritionix projetou o Contador de Calorias Track com uma equipe de nutricionistas para facilitar a contagem de calorias para pessoas ocupadas. Baixe o Track Calorie Counter em seu Galaxy Note 9 e você poderá controlar um dia cheio de calorias em menos de 60 segundos! Eles têm um vasto banco de dados de alimentos que cobre 95% dos mantimentos em todo o país, então você pode encontrar quase todos os mantimentos por aí. Há até um leitor de código de barras integrado para facilitar a localização de produtos específicos. Você também pode conectar seu Fitbit ao contador de calorias para obter resultados de nutrição e condicionamento físico ainda melhores.
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Veredito
Como você pode ver, existem muitas opções no que diz respeito aos aplicativos de contagem de calorias. Se você está procurando o melhor entre os melhores em termos de aplicativos de contagem de calorias, o MyFitnessPal é facilmente o caminho a percorrer. Mas, se você precisa de algo um pouco mais específico, como contagem de calorias para diabetes, talvez queira dar uma olhada no MyNetDiary.
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