Aplicativos Android estão disponíveis em abundância. Basicamente, você pode pensar em um aplicativo para qualquer necessidade e encontrará imediatamente muitos aplicativos na Google Play Store. Embora a maioria dos aplicativos seja focada em jogos ou outras atividades divertidas, existem alguns aplicativos importantes que todos precisam ter. Estamos falando de aplicativos que aprimoram e melhoram a maneira como você vive sua vida. Ninguém é perfeito e, com isso em mente, todos poderiam usar um punhado de aplicativos de autoaperfeiçoamento para melhorar nossa eficiência e, basicamente, tornar a vida menos cansativa. Isso pode incluir aplicativos que lembram você de dar uma curta caminhada de vez em quando, certifique-se de que sua postura ao sentar esteja correta ou simplesmente o lembre de tomar um copo d'água para se manter hidratado o tempo todo.

Como estamos constantemente rodeados de smartphones, faz sentido deixar que esses aplicativos garantam que nossa saúde e bem-estar sejam cuidados. Hoje vamos falar sobre um monte de aplicativos que irão beneficiar muito a sua vida. Certifique-se de dar uma olhada em cada um deles.

Elevar

Este aplicativo foi projetado para dar ao seu cérebro um treino decente, pois pode oferecer exercícios para melhorar suas habilidades cognitivas, matemática, fala e muito mais. Este não é apenas um aplicativo para crianças, pois pode oferecer uma ajuda significativa para pessoas de qualquer faixa etária. O nível de dificuldade continua aumentando gradualmente para desafiar seu cérebro de forma eficaz. O aplicativo sem dúvida o motivará a continuar usando-o e exercitando seu cérebro com frequência. Recomendamos fortemente o uso deste aplicativo, pois pode ajudá-lo muito em várias facetas da vida. Existem mais de 40 jogos no aplicativo que melhoram sua função cognitiva, ao mesmo tempo que permitem que você se divirta um pouco no processo.

Há um calendário de exercícios para o cérebro que o ajudará a controlar suas sequências e a progredir ainda mais em seus objetivos. O aplicativo basicamente continua melhorando suas habilidades ao longo do tempo, então quanto mais você o usa, melhor você será no geral. É um aplicativo Editor’s Choice na Play Store, o que significa que o pessoal do Google recomenda fortemente que os usuários experimentem. O download do aplicativo é gratuito, mas existem algumas compras dentro do aplicativo em oferta. Você pode fazer compras para desbloquear níveis e treinar seu cérebro ainda mais.

7 minutos de treino

Depois de experimentar o Elevate, é altamente recomendável tentar o treino de 7 minutos, que oferece um treino decente para o seu corpo. Como você sabe, manter seu corpo e cérebro saudáveis ​​é de extrema importância, por isso recomendamos o uso de ambos os aplicativos juntos. Como o nome do aplicativo sugere, o 7 Minute Workout oferece sessões de treino rápidas e curtas que são apenas o suficiente para manter seu corpo em forma e saudável. Você não precisa suar por muitas horas na academia para saber como é um pequeno treino. Ele foi projetado para aqueles que não têm muito tempo disponível e funciona perfeitamente.

O aplicativo é baseado em treinamento em circuito de alta intensidade ou HICT, o que permite obter os melhores resultados mesmo com um período de treino mais curto. Pode ajudá-lo a perder peso, dar uma ideia sobre o número de calorias que você perdeu e muito mais. Como mencionamos acima, esses exercícios podem ser feitos em praticamente qualquer lugar, até mesmo no conforto da sua casa. A utilidade de um aplicativo como esse definitivamente não pode ser questionada. Ele foi baixado quase 50 milhões de vezes, o que o torna incrivelmente popular no mercado. É um aplicativo gratuito, mas há anúncios, bem como compras no aplicativo a bordo.

Ciclo

Este é um aplicativo um pouco não convencional em comparação com os outros mencionados na lista aqui. Loop é um aplicativo de rastreamento de hábitos que permite que você seja notificado para construir um hábito estável. Ele enviará lembretes e notificações para um hábito específico que você selecionar (ex: ler, escrever, caminhar etc.) em um horário definido por você. No geral, o aplicativo é incrivelmente benéfico para definir hábitos e melhorar sua vida em geral. Você também pode definir lembretes para acordar cedo. O aplicativo tem um widget de tela inicial dedicado com uma visualização de calendário para garantir que você está seguindo as rotinas corretamente.

Se há algum bom hábito ou rotina que você deseja adquirir, o Loop é o aplicativo ideal. Sua interface de usuário é fácil de usar e oferece uma série de recursos para garantir que você nunca ignore seus hábitos. Gráficos e estatísticas detalhados dão uma ideia muito boa de como você progrediu em relação aos seus hábitos. No geral, o Loop é um aplicativo incrível, e recomendamos a todos que o experimentem. O download do aplicativo é gratuito e não há compras no aplicativo aqui. Você precisará de um smartphone com Android 4.0.3 ou superior para usar este aplicativo específico.

Fabuloso

Mais um grande motivador, o Fabulous motiva você a colocar sua agenda ou hobbies no caminho certo para uma vida saudável. O aplicativo segue um algoritmo baseado em ciência para mantê-lo motivado durante todo o processo. Recursos como o treinador de felicidade permitem que você relaxe um pouco, enquanto os lembretes de exercícios garantem que você permaneça em forma. O aplicativo segue um processo passo a passo para garantir que os usuários não fiquem muito cansados ​​com as tarefas. Não há dúvida de que o aplicativo terá um grande impacto na vida de praticamente qualquer pessoa, desde que siga o procedimento de acordo. Ao longo de um período de tempo, os usuários podem ver como progrediram usando os dados disponíveis no aplicativo. O download do aplicativo é gratuito, mas vem com compras no aplicativo.

Water Time Pro

Como o nome sugere, este aplicativo continua lembrando você de ter água para se manter hidratado e fresco. A água é uma das partes mais importantes da nossa vida. Mas, devido à vida que levamos, às vezes não há tempo para ter água suficiente que é exigida por um corpo humano saudável. Este aplicativo ajuda você a se lembrar de todos os momentos do dia em que você precisa beber água. Sem surpresa, o consumo suficiente de água pode mudar drasticamente sua vida. Ao usar o aplicativo, você pode monitorar a quantidade de água que bebeu durante um período de tempo. No entanto, você deverá fazer uma anotação sempre que tiver bebido água. Isso pode ser um pouco inconveniente se você for esquecido como eu, mas não leva muito tempo para se acostumar. O aplicativo oferece compras dentro do aplicativo, embora possa ser baixado gratuitamente. Este aplicativo possui anúncios.

Receberemos comissão de vendas se você comprar itens usando nossos links. Saber mais.