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• Melhor aplicativo de contador de calorias
• Veredicto sobre o melhor aplicativo de contador de calorias

A contagem de calorias pode ser muito útil se você quiser perder peso, e o melhor aplicativo de contador de calorias para o seu dispositivo Android é útil. Na verdade, é realmente uma das únicas maneiras infalíveis de perder peso. Quando você perde peso, você tem um gasto calórico diário - esta é a meta de calorias que você deseja atingir para manter seu peso. Mas, se você quer perder peso, tem que ter um déficit nesse gasto diário. Com isso em mente, você precisa contar calorias para se certificar de que está ficando abaixo do gasto calórico diário e, portanto, um déficit. Realmente não há outra maneira de fazer isso do que observar cuidadosamente o que você come.

A tecnologia moderna também tornou a contagem de calorias muito mais fácil. Muitos desses aplicativos têm um enorme banco de dados de alimentos que permite que você escolha rapidamente o que comeu e quais calorias contém. Muitos desses aplicativos têm a capacidade de escanear UPCs, dando a você a representação mais precisa do que você está comendo. Esses aplicativos também permitem inserir alimentos por peso (imperial ou métrico), para que você possa obter uma medida exata das calorias consumidas.

Como você pode ver, contar calorias realmente não é tão difícil com a tecnologia moderna. Não tem certeza de qual aplicativo de contagem de calorias escolher para você?

Melhor aplicativo de contador de calorias

1) MyFitnessPal

Um dos melhores aplicativos do mercado para contar calorias é o MyFitnessPal. MyFitnessPal permite que você organize suas refeições por café da manhã, almoço, jantar e lanches. Ele ainda permite que você acompanhe a ingestão de água. MyFitnessPal tem um grande banco de dados que deve ajudá-lo a encontrar quase tudo o que você está comendo. Como já mencionamos, o aplicativo também possui um recurso de digitalização UPC para que você possa inserir rapidamente um alimento em uma de suas categorias.

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2) Perca!

O Lose It! O aplicativo oferece funcionalidade semelhante ao MyFitnessPal. Existem muitas categorias semelhantes - Café da manhã, Almoço, Jantar e Lanches. Você pode rastrear a ingestão de água da mesma forma que o MFP e pode digitalizar produtos em seu banco de dados. Uma das coisas interessantes sobre Lose It é que é um pouco mais motivacional do que MFP. Ele também possui alguns recursos de planejamento de refeições e permite que você rastreie os alimentos tirando uma foto deles. Você pode criar seus próprios desafios para tornar a perda de peso divertida.

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3) Contador de calorias

Em seguida, estamos analisando o contador de calorias da FatSecret. Uma das vantagens do contador de calorias da FatSecret é o design. Possui uma interface de usuário muito limpa com cores vibrantes. É bastante simples e fácil de acessar a maioria dos recursos do aplicativo, o que o torna menos confuso do que, digamos, Lose It! e MyFitnessPal.

Ele tem a função mais básica que você esperaria de um contador de calorias - a capacidade de controlar sua alimentação, exercícios (exercícios) e também seu peso. Na verdade, você pode atualizar regularmente seu peso, o que lhe mostrará um gráfico útil de quanto você perdeu ou ganhou ao longo do tempo.

FatSecret aproveita o banco de dados de alimentos e nutrição da mais alta qualidade do mundo, permitindo que você acompanhe e adicione facilmente seus alimentos ao aplicativo.

Um dos destaques do Contador de calorias FatSecret é que, na verdade, há uma comunidade à qual você tem acesso rápido. Se você tiver dúvidas, preocupações ou simplesmente precisar de algum incentivo em sua jornada, existem centenas de pessoas nos comitês da comunidade apenas para isso!

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4) Contador de calorias EasyFit

O aplicativo Calorie Counter da EasyFit parece um Calorie Counter do futuro em termos de design. O EasyFit realmente leva as coisas um passo adiante, permitindo que você rastreie facilmente sua comida, consumo de água e macros nutricionais específicas. Ele dirá quantas calorias você pode comer por dia e até mesmo mostrará quantas calorias o exercício e os treinos liberam.

Uma das vantagens do EasyFit é que tudo em seu aplicativo e no Diário Alimentar é 100% privado. O aplicativo não usa permissões estranhas, então você pode confiar que suas informações permanecem seguras. Você pode personalizar as cores e o tema do aplicativo de acordo com suas preferências pessoais também, o que garante que você terá algo de que poderá desfrutar dia após dia!

O EasyFit também tira proveito dos widgets da tela inicial. Isso torna mais fácil acompanhar seu progresso sem abrir o aplicativo, visto que ele é exibido por meio de um widget na tela inicial!

EasyFit, semelhante ao FatSecret, oferece um gráfico interativo sobre quanto peso você perdeu, bem como quanto sua cintura encolheu. É importante inserir informações atualizadas regularmente para que o EasyFit possa mostrar quanto peso você perdeu ao longo do tempo!

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5) MyPlate

MyPlate é outro aplicativo de contagem de calorias a ser considerado. Feito pela Livestrong, você pode acompanhar o que você come no café da manhã, almoço, jantar e lanches! Ele tem um banco de dados abrangente de alimentos com mais de 2 milhões de itens, ajuda você a controlar sua ingestão de água, controlar seu peso e progresso ao longo do tempo, criar alimentos e refeições personalizadas e até permite que você use um leitor de código de barras para ler alimentos . O MyPlate pode até fornecer uma meta personalizada de calorias todos os dias.

Definitivamente, vale a pena considerar o aplicativo, pois permite que você adicione exercícios (o que pode lhe dar mais calorias para comer durante o dia) e até mesmo sincroniza com serviços como o Google Fit.

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6) MyNetDiary

Em seguida, temos MyNetDiary. MyNetDiary é muito semelhante aos aplicativos que já listamos; afinal, é outro aplicativo de contagem de calorias, o que mais você gostaria que ele fizesse? Dá-lhe a opção de registo rápido de alimentos - para as três refeições do dia, bem como para snacks. Há até mesmo monitoramento de carboidratos e nutrição disponível com este aplicativo. A única coisa que ele faz de maneira única é permitir que você controle os medicamentos também - isso é útil para aqueles que dependem da insulina e de outros medicamentos para a saúde. Verifique você mesmo abaixo!

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7) Calorie Counter & Diet Tracker

Por último, temos Calories Counter & Diet Tracker. Novamente, ele faz quase o mesmo que os outros aplicativos desta lista - permite que você registre as calorias para todas as três refeições do dia, incluindo lanches. Ele permite que você monitore exercícios e treinos também, o que pode afetar a ingestão de calorias. O próprio aplicativo permite que você escolha o seu caminho dietético e o ajudará em seus objetivos, se você está praticando ceto, sem carboidratos, dieta de 1.200 calorias e assim por diante! Confira abaixo!

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Veredicto sobre o melhor aplicativo de contador de calorias

Então, qual aplicativo de contagem de calorias você deve comprar para o seu telefone Android? Recomendamos usar o MyFitnessPal ou Lose It. Ambos existem há muito tempo e proporcionam uma experiência de qualidade e também um caminho para o bem-estar.

Qual é o seu melhor aplicativo de contador de calorias para Android? Conte-nos tudo sobre isso na seção de comentários abaixo, e pode simplesmente acabar em nossa lista em uma data posterior.

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