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O condicionamento físico é parte integrante de nossas vidas, e o melhor aplicativo de esteira tornará seus treinos muito mais fáceis de gerenciar. Enquanto muitos estão lentamente se familiarizando com o conceito, não há dúvida de que é uma indústria enorme. Dados os efeitos para a saúde que tem, faz sentido que todos levem a sério o condicionamento físico. Graças ao avanço da tecnologia, os clientes agora podem usar o condicionamento físico em suas casas. Usando esteiras e outros acessórios de fitness, é fácil obter um medidor de seu condicionamento físico no conforto da sua casa.
Mas ter uma esteira sozinha não é suficiente. Existem vários aplicativos para Android hoje que ajudam você a entender o tipo de exercícios que está fazendo na esteira. Esses são basicamente aplicativos que você pode usar enquanto corre na esteira para controlar as calorias que você queimou e até mesmo ajudá-lo com o tipo de ritmo que você precisa manter para perder gordura e construir músculos de acordo.
Melhores aplicativos de treino em esteira para Android
1) Treino em esteira
O aplicativo ajuda você a determinar o ritmo de seus treinos. No entanto, não é apenas um aplicativo de cronômetro, pois você obtém um resumo completo das calorias perdidas e até mesmo de sua frequência cardíaca. Os usuários terão que inserir seus detalhes manualmente, porém, o que talvez seja a única ressalva aqui. Mas, como o aplicativo não tem conexão com a esteira, isso não é surpreendente. Os usuários terão que inserir sua frequência cardíaca de repouso para obter acesso aos dados de frequência cardíaca diretamente no aplicativo. O aplicativo tem uma variação de 6 treinos, dando a você a opção de mudar e mudar sua rotina de acordo.
O aplicativo também pode sincronizar seus treinos e outros dados com o Google Fit, desde que você o habilite em Configurações. Existem avisos de áudio periódicos com o aplicativo, dando-lhe uma boa ideia de quando mudar o ritmo ou pausar o treino. No geral, é o melhor companheiro para sua esteira, mesmo se você a estiver usando na academia. Os botões do aplicativo são simples de usar e você pode iniciar um treino em três etapas simples.
Se você não estiver muito satisfeito com os exercícios sugeridos pelo aplicativo, pode modificá-los para criar o seu próprio. O aplicativo vem com compras no aplicativo para ajudá-lo a obter alguns recursos adicionais. No entanto, você não precisa pagar nada adiantado ao baixar o aplicativo. Tem excelentes classificações de usuários em todo o tabuleiro, o que é bastante espetacular para um aplicativo gratuito.
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2) Corredor 5K
Embora este não seja especificamente um aplicativo complementar de esteira, ele tem o mesmo propósito. A ideia por trás do aplicativo é ajudá-lo a correr uma maratona de 5 km em 8 semanas ou dois meses. Começando gradualmente e aumentando o seu ritmo à medida que avança nos treinos, o aplicativo irá prepará-lo para corridas de longa distância. Então, se você já hesitou em participar de maratonas de 5 km, este é o aplicativo para download agora. O aplicativo pede apenas que você execute 30 minutos três vezes por semana por um período de 8 semanas, então você não é obrigado a passar todos os dias da semana neste aplicativo.
A presença de um treinador de áudio no aplicativo mantém você motivado para continuar por longos intervalos. Há avisos oportunos para informar quando você deve passar de caminhada para corrida, o que é muito útil. Você também pode emparelhar seu aplicativo de música de terceiros, para que não precise se preocupar com a compatibilidade com seus aplicativos de música existentes. Há uma grande comunidade do aplicativo, ajudando você a obter as melhores informações com base em suas próprias experiências. O download do aplicativo é gratuito, embora você também possa comprar alguns recursos adicionais dentro do aplicativo. Você também terá que estar alerta para anúncios. Considerando o fato de que este é um aplicativo gratuito, os usuários não devem se importar muito com esse aspecto.
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3) BitGym
Este é um aplicativo único, pois não requer nenhum hardware especial para funcionar. Os fabricantes afirmam que o aplicativo pode rastrear seus treinos usando apenas a câmera frontal do dispositivo. Isso pode ser um pouco estranho para quem está tentando pela primeira vez, mas temos certeza de que os desenvolvedores já resolveram. Os usuários são obrigados a manter seus telefones em suas esteiras, elípticas ou bicicletas e que o aplicativo faça o resto. O aplicativo apareceu em várias listas principais, então você sabe que é uma oferta bastante funcional.
Você pode assistir aos passeios selecionados de todo o mundo, fazendo com que se sinta como se estivesse pedalando pelo terreno e pelas montanhas. Ele não vem com os dados e métricas de outros aplicativos, mas é muito bom para motivação. Se você achar que a safra atual de aplicativos em execução não oferece o tipo de motivação de que você precisa, sugerimos que experimente o BitGym. O aplicativo vem com Android 4.1 e superior para funcionar, o que cobre uma variedade de dispositivos lá fora. Este é um aplicativo gratuito, naturalmente, e não há compras dentro do aplicativo à vista, então o que você vê é o que você obtém.
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4) iRun Anywhere
Muito semelhante ao BitGym, este aplicativo oferece a capacidade de correr em sua esteira com uma boa visão da natureza ao seu redor. Este pode ser apenas um cenário virtual, mas o tipo de motivação que oferece é incrível. A melhor parte é que você pode escolher correr em quase qualquer lugar, desde que tenha a cidade, a rua e o código postal. Não é um pônei de um truque, no entanto, já que tem alguns outros truques na manga. Você tem permissão para definir a velocidade deste aplicativo, dando-lhe a liberdade de executar o mais rápido e lentamente que desejar. Para apimentar as coisas, os desenvolvedores estão oferecendo o Central Park de Nova York, o circuito da Maratona de Londres, um caminho até o grande Ben Nevis na Escócia, uma caminhada ao redor de Petra e Machu Picchu como rotas disponíveis para você correr.
Os desenvolvedores permitem que você teste o aplicativo por um tempo, também conhecido como período de avaliação. Após este período de teste gratuito, você terá que comprar uma assinatura da empresa para ter acesso irrestrito a este recurso. É um aplicativo muito útil de se ter, e não podemos recomendá-lo o suficiente se você está cansado dos aplicativos convencionais de esteira por aí. O aplicativo pode ser executado em dispositivos com Android 4.1 ou superior. É um download gratuito na Google Play Store.
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5) Estresse na esteira
O aplicativo foi projetado para se destacar das aplicações convencionais de esteira. Além de mantê-lo em forma, o aplicativo também ajuda a monitorar seu nível de condicionamento cardiovascular mais o Vo2 Máx (consumo máximo de oxigênio). Os usuários devem adicionar informações pessoais, como peso, antes de usar esses recursos. Muito parecido com outros aplicativos neste gênero, você pode definir suas preferências com base no gênero. Obviamente, você será capaz de medir o tempo de execução da esteira e terá acesso a várias outras métricas com este aplicativo. O que eu pessoalmente gosto neste aplicativo é que ele é muito simples, o que o torna muito fácil de usar, mesmo para iniciantes.
O aplicativo recebeu críticas altamente positivas de usuários no Google Play. O aplicativo recebeu uma classificação consistente de 4,4 de todos os usuários. Isso é motivo suficiente para experimentar este aplicativo. O principal bônus aqui é que o download do aplicativo pode ser feito gratuitamente, de modo que os desenvolvedores não cobram um prêmio pela adição de alguns recursos interessantes. Naturalmente, existem anúncios a bordo. No entanto, os clientes têm certeza de que isso não atrapalhará o uso regular.
Se há uma reclamação que eu pessoalmente tenho sobre o aplicativo, é que a interface do usuário é bastante simples. No entanto, isso pode ser uma vantagem às vezes, especialmente se você não está acostumado com uma interface de usuário complicada. O aplicativo é compatível com dispositivos que executam Android 2.2 e superior, cobrindo assim uma variedade de smartphones e tablets dos últimos quatro anos ou mais.
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